Aktivitas relaksasi dan hobi memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mental di tengah tekanan pekerjaan. Olahraga ringan, meditasi, atau kegiatan kreatif membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional. Aktivitas ini
Kategori ini membahas peran aktivitas relaksasi, olahraga, dan hobi dalam menjaga kesejahteraan di tengah tekanan pekerjaan. Artikel dapat mencakup manfaat olahraga ringan, meditasi, atau kegiatan kreatif untuk menyegarkan pikiran. Fokusnya adalah membantu individu menjaga kesehatan mental dan emosional sambil tetap produktif di pekerjaan.
Aktivitas relaksasi dan hobi memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mental di tengah tekanan pekerjaan. Olahraga ringan, meditasi, atau kegiatan kreatif membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional. Aktivitas ini